Come tenersi in forma durante la quarantena, spiegato da Nelson Mandela

By Gianluca Mercuri

Come tenersi in forma durante la quarantena, spiegato da Nelson Mandela

Lo storico leader del Sudafrica ha raccontato, nella sua autobiografia, l’importanza che per lui ricopriva l’allenamento durante i 27 anni in cella. Una disciplina fisica, ma soprattutto mentale. Utilissima, anche per noi, in questi giorni

segue…

Source: Corriere della Sera Homepage

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