Come perdere peso (senza troppi sforzi) dopo le feste: i consigli dell’esperto

By [email protected] (Redazione di Salute)

Eliminare l’ascensore, ridurre le porzioni di un quinto, alzarsi spesso quando si lavora davanti a un pc. Anche recuperare le buone maniere aiuta a dimagrire. Michelangelo Giampietro, specialista in Medicina dello Sport e in Scienza dell’Alimentazione: “Non bisogna avere fretta,…

segue…

Source: Repubblica Salute

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