Il sonno non va in vacanza, 7 consigli per fare dormire bene bambini e adolescenti
Le raccomandazioni della della Società Italiana di Neuropsichiatria dell’Infanzia e dell’Adolescenza: regolarità negli orari di addormentamento e risveglio, meno schermi e più tempo all’aria aperta aiutano cervello, apprendimento e benessere emotivo