Il potere del blu: perché una giornata di mare (o di lago) fa davvero bene all’umore e alla mente
C’è estate e estate. L’agosto di chi spegne il telefono per tre settimane, perso in qualche località esotica, e l’agosto di chi lavora e di chi resta in città. Ma, anche in questo caso, c’è un modo semplice per ricaricare le batterie e fare una pausa, anche se si ha una sola giornata a disposizione: stare vicino all’acqua. Mare, lago, fiumi o cascate: passare del tempo vicino a un “angolo blu” fa bene all’umore e perfino alla salute mentale. Sembra ovvio, ma la scienza sta studiando i molti modi in cui la presenza naturale dell’acqua influisce sul nostro benessere.
Intuitivamente, siamo segue…
Source: Il Fatto Quotidiano