Come allenarsi quando fa caldo e c’è molta umidità, senza correre pericoli

By Anna Fregonara Il cuore è sotto stress e si sente di più la fatica. Se lo sforzo è prolungato l’idratazione deve iniziare dal giorno prima. Consigli pratici per ridurre i rischi del colpo di calore segue…

Source: Corriere della Sera Salute