Il digiuno intermittente non serve a dimagrire quanto mangiare meno a tutti i pasti
By Silvia Turin Un nuovo studio analizza gli effetti sul peso di orari e abitudini di 550 persone per 6 anni: la frequenza e le dimensioni caloriche dei pasti sono state un fattore determinante più forte rispetto al tempo trascorso tra il primo e l’ultimo pasto segue…
Source: Corriere della Sera Salute