Scatta l’ora legale: ecco perché il nostro corpo soffre
Per sette italiani su 10 le conseguenze sono insonnia e disagio psicologico. Il nostro “orologio interno” va in tilt, ma le contromisure ci sono, dalla routine notturna all’alimentazione
Per sette italiani su 10 le conseguenze sono insonnia e disagio psicologico. Il nostro “orologio interno” va in tilt, ma le contromisure ci sono, dalla routine notturna all’alimentazione