Sì alla «pausa cammino» in ufficio: bastano cinque minuti ogni mezz’ora
By Elena Meli Camminare un po’, ogni trenta minuti, migliora la pressione e la glicemia, rinfranca l’umore e riduce la stanchezza: vietato passare otto ore immobili sulla sedia segue…
Source: Corriere della Sera Salute