By Valentina Romanello Luca Mazzucchelli e i trainer di Virgin Active spiegano come e perché bisogna vincere la pigrizia: «Fare attività fisica riduce l’ansia, migliora la qualità del sonno e aumenta i livelli di autocontrollo». L’importanza di farlo in compagnia: «È più divertente, stimolante e motivante» segue…
Source: Corriere della Sera Sport